في عالم اليوم المتطلب، أصبح التوتر تحديًا عالميًا يؤثر على الصحة النفسية والجسدية. تقدم الأيورفيدا نهجًا شاملاً لإدارة التوتر يعالج السبب الجذري بدلاً من الأعراض فقط.

وفقًا لمبادئ الأيورفيدا، يزيد التوتر في المقام الأول من تفاقم دوشا فاتا، مما يؤدي إلى القلق والأرق والتململ. تركز علاجاتنا على تهدئة فاتا من خلال علاجات وأعشاب وتعديلات نمط حياة محددة.